人到中年要重视体检，通过体检来了解健康状况，是否有某些疾病发展能清楚，否则有的问题很隐秘，身体没什么感觉，但实际已经不健康了，等到各种不良反应出现疾病已经危重，不得不防。体检比较妥当，虽然花了钱，但可以让自己安心。其中有许多重要指标都需保持正常，才能反映出素质良好。

体检时哪些指标正常很重要呢？

1、尿酸

人到中年体检很有必要，若结果显示尿酸指标正常，说明身体状态比较好。尿酸高是许多人遇到的问题，而长时间出现高尿酸血症不当一回事，过多的尿酸盐结晶体累积会给关节，骨骼带来伤害，最后引发痛风。而许多人尿酸性肾结石出现也是长时间高尿酸的结果，需让该指标保持平稳。

2、血糖

血糖是否正常可以评估一个人的健康状况，长时间血糖指标过低，会出现低血糖反应，有的人冒冷汗、头晕、脸色苍白、手抖正是因为血糖不达标。当然，胰岛功能降低，长时间胰岛素分泌不足也会血糖高居不下，在高血糖的影响下许多并发症容易形成，因此需要保持血糖平稳，维持胰岛功能良好。

3、体重

在体检时能保持体重平稳，通过相关计算公式得出自己体重范围是达标的，代表没有体重异常的顾虑。若长时间营养不良，过度瘦弱，可能会抵抗力差，容易患病。而长时间体重超标，过度肥胖，又有许多的隐患。要把自己的身材管理好，控制好自己的体重，良好身材的保持能奠定健康的基础。

4、血压

一个人的血压是否稳定和健康息息相关，低血压或者高血压都会带来影响，而血压变化和自己的生活方式，健康状况密切相关。许多人长时间有高血压困扰，可能会失眠、记忆力下降、头痛、胸闷难受，甚至带来严重的并发症，包括脑出血、高血压性心脏病、高血压性肾病等。要去了解血压控制的方法并定期体检，如果血压异常可以及时干预，通过药物使用，良好习惯养成来改善。

5、血脂

血脂保持稳定，该指标正常意味着血管比较畅通且正常血液循环可以维持。血液无时无刻都在血管中流动，可以输送给需要的部位，能保持该指标平稳，没有血清胆固醇，甘油三酯水平超标情况，才能让血液以及各种养分输送给需要的系统和器官。若血脂过高，血液粘稠，可能会导致血管堵塞，最后引发其他严重疾病。